Wellbeing
Schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts galt die Destination Gstaad als Luftkurort. Das heutige Golfhotel Les Hauts de Gstaad & Spa wurde 1911 als eines der ersten Kurhotels eröffnet. Die frische, saubere Bergluft und die Ruhe der Natur zogen bereits damals die erholungsbedürftigen Gäste in ihren Bann. Daran hat sich bis heute nicht viel geändert. Nur die Infrastruktur mit den Top-Wellnesshotels hat sich verwandelt – ein wunderbarer Fortschritt. Wer in Gstaad nach Erholung und Entschleunigung sucht, ist genau richtig: von indoor bis outdoor, aktiv oder ganz entspannt.
Wellness für Körper und Geist
Wellness bedeutet Entspannung – sowohl körperlich als auch geistig. In den ausgezeichneten Spa-Anlagen der Destination gibt’s die Einrichtungen dafür: Bäder, Pools und Saunen sind Relax-Garanten. Neben dem klassischen Angebot warten weitere Erholungsmöglichkeiten. Wie wäre es mit einem Molkebad?
Hotels mit Wellness-Angebot
Behandlungen
Behandlungen – zum Beispiel Massagen – sind neben Sprudeln und Co wohl der Inbegriff von Wellness und Wellbeing. Es gibt doch nichts Schöneres, als sich nach einem anstrengenden Tag so richtig verwöhnen zu lassen. Nach einer langen Wanderung werden die Muskeln bearbeitet oder die Füsse wieder in Ordnung gebracht: es gibt unzählige Behandlungsmöglichkeiten. Informieren Sie sich direkt auf der Homepage der jeweiligen Hotels über Behandlungsangebote.
Physiotherapeuten
- Bernerhof Gstaad
- Physio Gstaad
- tcm physio gstaad
- Alpin-Physio
- Physiotherapie Zweisimmen
- Physio und Therapie Schenk
- Glücksmann Raymond, Tel. 033 744 48 66
- Oehrli Ursula, Tel. 033 744 57 32
- physio ria kurmann, Tel. 033 744 55 11
- D Saane Physio, Tanja Siegfried, Tel. 077 526 59 64
Kosmetikbehandlungen / Manicure und Pedicure
- Nail-Madeleine
- Cosmetic Claudia Mathier
- Sugar Beauty Therapy
- Bellevue Gstaad
- Nailsmore Gstaad, Tel. 033 748 32 87
- Fusspflegestudio Jasmine Reichenbach, Tel. 079 449 23 10
- Nailkosmetik, Kosmetikinstitut Allure
- Daniela Leute, Tel. 079 581 92 11
Aktive Erholung
Aktive Erholung und Wellbeing
Wellbeing ist stark mit aktiver Erholung verknüpft. Im Sommer wandern – auch barfuss – und im Winter Skifahren oder Winterwandern. Frische Luft tut immer gut! Auf dem Alpenkräuterweg wird das Wohlbefinden bewusst angeregt. Nach dem aktiven folgt der entspannte Teil im Spa-Bereich.
Wandern
Bewegung, vor allem an der frischen Luft, hat einen starken Einfluss auf das eigene Wohlbefinden. Wer die Sinne schärft, nimmt feine Naturdüfte wahr oder lauscht dem Vogelgezwitscher. Immer mit dabei: traumhafte Landschaften und atemberaubende Aussichten.
Seen und Bäche
Gewässer lösen vor allem im Sommer eine grosse Faszination aus. Die kühlen Berggewässer eignen sich nach einem heissen Tag wunderbar für ein erfrischendes Bad. Falls das zu viel ist: Füsse in den plätschernden Bach halten et voilà, der Wohlfühlmoment ist da.
Fitness
Wer kennt nicht das belebende Gefühl nach einer intensiven Sporteinheit? Draussen warten mit Wandern, Skifahren und Biken viele Trainingsmöglichkeiten – drinnen auch. Moderne Indoor-Anlagen sind beispielsweise hier zu finden:
Waldbaden
Die beruhigende Wirkung des Waldes mit dem intensiven Duft und den natürlichen Geräuschen ist für Naturliebhaber nichts Neues. Doch nun gibt’s mit Shinrin Yoku ein Angebot, das diese Wahrnehmung intensiviert: Waldbaden im Saanenwald. In Japan hat diese Achtsamkeitspraxis eine lange Tradition. Neugierig?
Yoga, Tai Chi und Qi Gong
Langsame und doch kraftvolle Bewegungen vereint. Auch dies ist eine Form von Wellness. Der weltberühmte Geiger und Gründer des nach ihm benannten Musikfestivals Yehudi Menuhin, war ein grosser Yoga-Fan und brachte die indische Lehre schon vor Jahrzehnten in die Region. Auch andere Bewegungsformen aus der weiten Welt haben ihren Weg in die Destination gefunden.
Gesundheit und Ernährung
Feines Essen gehört zu einem entspannten Aufenthalt dazu. Umso besser, wenn natürliche Produkte die Gesundheit unterstützen. Ungesättigte Fettsäuren, unter anderem Omega 3, sind im Alpkäse zu finden. Kräuter wachsen auch im alpinen Gelände und haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Wer sich aktiv von ungesunden Giftstoffen befreien will, testet eines der Detox-Angebote in den Hotels der Destination.
